テンカラばか

遠足前の子供状態で寝不足も
6時発

目的地は大台ケ原


大滝ダム下


伯母谷ループ橋、トンネルの中の舗装はもうちと何とかならんか？

大台ヶ原ヒルクライム開始までも上り基調で75㎞
右腸腰筋痛もあってほぼ足売り切れ


ニッコウの放流などしなければキリクチがいたんやろうなぁ
多雨地帯故か水量豊富（＾＾


紀伊山地は山深い、いくつか越えれば熊野かな？


なんとかかんとか登り切って、お土産屋さん兼食堂にて牛丼（時雨煮風）

とリンゴカスタードおやき、今日はいくら食っても0kcal

結構肌寒いのでダウンヒルはウインドブレーカー着用

右ひざも怪しくなってきたが、うまくごまかせる漕ぎ方を発見
17時15分ごろ何とか帰宅


往復のデータ、202㎞・2000mアップをグロス11時間15分なら
200㎞ブルベも