テンカラばか

梅雨明けたって割にスッキリと晴れない日々

雨の合間に近所でペダリング練習

先日、膝が痛くならない回し方を発見したような気がしたので

本日は13時発で牛窓へ




何度かアップダウンをこなして瀬戸内市突入


さらにアップダウンを経て石の灯台のところ


五香宮の美ニャン、この後クンカクンカしに来てくれました（＾＾

さあ、オリーブ園へ直登


足ついちゃった、太腿が攣りそうでした・・・ひまわり咲いてたからいっか


ジェラートの誘惑に負ける・・・惨敗ｗ


オリーブ園より、前島・小豆島を望む

で、足終了のお知らせ
平坦は回せるけど、斜度が＋になると・・・


データはこちら

膝にはダメージ無かったんでよし

次は早起きして距離伸ばしてみるかな？