テンカラばか

2回目のワクチン接種が9/7

ウッチー7月完了・・・彼30代だよね
みんな打ちましょうっていう宣伝なんだけど

コネも何もない人は後回しにされる不公平感

なんとかマスクもいちばん最後だったしｗ

で、2回目後2週間ったらシーズン最終で行けるのか・・・


8月末は3連休だったので本日は

を拝みに①へ児島半島右回り、朝日は牛窓と前島の間から？


4時半発の5時半日の出だったので少しペダルを踏み気味

朝日を浴びた半島側、奥は直島のあたり？海沿い気持ちいい（＾＾


しかれども、これのどこかを突破せにゃ帰れんのなｗ

低い目の②の峠を越えて
ありゃ～なんか右膝が痛い

少し迷って宇野線の踏切③

これがかつて連絡船につながっていたんか～

あと少し、児島湾大橋④から岡山側、昼間ならこんな


百間川河口あたり⑤から渡ってきた大橋を望む

船は岡山新港から小豆島へのフェリー？

走ってきた半島をバックにチャリンコ

あと10km弱、体力はなんともないが、膝がね～
だましだまし帰ってきました。


心肺機能より、脚をじっくり育てないといかんですな

最底辺とはいえロードバイク、ママチャリの高校生より速い
脚は負けとるはずなのにね
上りはアシストのおっちゃんより遅いｗ






  

8/8(日)

本日夕方から台風絡み・・・

なら、増水で火・水と出漁は無理ね～

午前中にチャリこいどくか

8時発

吉井川・百間川の河口に挟まれた平坦練習周回コース

脚の重みだけでケイデンス90、20km/h
上半身の重みも少し乗せたケイデンス80、25km/h
の練習

うまくできるようになったら往復100kmくらいまで出掛けたい


ちと休憩、走ってるとさほど暑くはないが、水の消費が激しい

2周目

対岸の水門湾の水門


こんな感じ

すれ違うローディーたちのケイデンスは60～70に見えるんだけど若者だからかね～