テンカラばか

5/10（金）3時ごろ着で就寝
7時半ごろ起きて朝食と出発準備

まさにサツキ、咲き狂っています。
ここにはアジサイが植わっていたはず

入口にて
写真だと大きさがいまいち伝わりませんが大木と巨石が転がっています。
探査しなおしのつもりで入口すぐから9時開始

反応ない・・・

いなくなっちゃった？


いたいた7寸半（＾＾

落ち込み左のたるみにゆったり漂わせたらくわえました。


サイズアップ8寸

巻き返しにゆったり漂わせたらくわえた


また8寸

当たり込みの内側に漂わせたら・・・
こいつとは目が合ったのですが、ゆっくり出てきてパクっと
くわえる動きがよく見えました。

流れが1本に集まったところで、ゆっくりエサが漂うのをくわえるパターン以外に反応がない・・・

瀬も、落ち込みの肩も、石裏も、駆け上がりも
全部丁寧に探りますが

おっと

夢中になりすぎてふんずけるところでしたｗ


７寸半

流心脇に漂わせて・・・

どうも流れるエサは追えない？やる気がない？様子
5月にこんなことあったかしら？

核心部入り口に到着14時

なんちゃってシャワークライム部がなくなっていて
私の沢登り技術では突破不可能

フェルト返しルートは健在なので行けなくはないのですが、
帰り道が機能するかどうかもわからないのでビビッて戦略的撤退


またの機会に

帰り道は一部消失
探り探り車まで帰り着きました

でも、行ってよかった（＾＾
高野山ライドとかなり悩んだんだけどｗ
  

私の思う奈良の典型的風景（偏見？笑）

昼発

東へ出かけるルート探索

奈良盆地の自転車道あかんわ
道ガッタガタの穴ぼこだらけ
県道レベルと交差すると全く通れません。
これじゃサイクリスト寄ってこんね
来てほしくないんかもね
京阪奈自転車道なんて名乗ったって通しで走る人いるんかいな？

というわけで、帰ってから早速車道走るようにルート引き直しました。


土地自体はいたるところに歴史を感じさせる趣深い地域


電柱の向こうは金剛山？
あっち方面も探索せねば


16時半ごろ帰宅
室生あたりまで行く予定でしたが、出発が遅かったのもあり
宇陀の坂を上ったローソンにて折り返し
ハイケイデンス用のハムストリングと殿筋も売り切れだったので良かったのかも
もっと強くなりたい～  

昼下がり練習ライド

まずは葡萄坂
21分43秒→20分31秒
垂れないように最初抑え目で行ったけど最後はヘロヘロ

奥に霞むは淡路島？アワイチも行ってみたい

葡萄坂行って来いだとダウンヒルが楽しくない

そのまま石川沿いのサイクリングロード

終点の富田林まで
あれはPLタワー？


TSS80ぐらい

ちょっと練習はこのコースにしようかな・・・
下る向き変えたい

  

本日の目的地はこちら

東大寺南大門

が、一つ目の試練

昨日はいて洗濯したはずのサイクリングソックスが
片方行方不明・・・

しょうがないので登山用ソックスで出発

３㎞ほど進んで、とある交差点にて立ちごけ
前の車が意味不明の動きをするもんで・・・
まあ、クリートを両側外しておけばいいだけなんですけどね

試練２

膝の皮むけた笑

試練３

バーエンドミラー取れた笑笑
意外と振り向いて確認でも大丈夫だった

試練４
漕ぎ始めるとなんかかなり変
おかしいな～自転車の確認はしたのにな？
・・・サドルの向きが変わっとる・・・
こんなとこ地面に当たってないのに・・・
？工具なしで戻せる・・・規定トルクってこんなもんなのか笑
何ならこける前よりいい感じ
曲がってた？

実はもう一つ目的地があって到着

唐招提寺
鑑真和上にしばし思いをはせる


奈良は鹿だらけ


東大寺参道からの若草山
小学校の遠足で段ボールに乗って滑ったっけ？

参道ではロードを担いでたんだけど鹿が何だあれ？な顔をするので途中から押し歩き

到着


阿形


吽形
ほんとに見上げてバランスよく見える＾＾

帰りはもう一度唐招提寺前のお土産屋さんにて補給

スジャータじゃない味
あ、近所の牧場の牛乳と県境の抹茶って書いてあった（＾＾；

だいぶ渋滞に巻き込まれながら帰還

外走ると尻と腿裏の筋肉が疲れる
トレーナーだと前腿・・・漕ぎ方が違うんかな？











  

転職後初の定休
まだ、引っ越しのごたごたは終わっていないのですが、
とりあえず荷物の受け取りが午前で済んだので
自転車で出かけました。

ロードバイク界隈では有名な坂が近所にあるとのことなので上ってみる

↑の関電の変電所でゴールの葡萄坂
タイムは２１分４０秒
一番早い人の２倍かかるのは相変わらず笑


信貴山のどか村まで上がって、ここから下り
すごい斜度でブレーキパッド減ったやろな～


そのまままっすぐ法隆寺
新学期はじまったばっかで修学旅行なんだね

コースはこちら

平坦とか細かいアップダウンは強くなった気がするけど
ヒルクライムはつらいなぁ  

関西へ復帰する予定でしたが、
ホームでテンカラをするために岡山に残ることにいたしました。
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本日の日付でお察しを笑


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引っ越すので荷造りしよるけど、持ってい行くものと捨てるものと相半ば笑

めちゃ大変

毎度思うが、金輪際引っ越しなんぞしたくない!  

ロンドン


マンハッタン


インスブルック

自転車で走り回っております笑

４月から関西に帰還の予定

１日の休日でホームの渓との往復はちと厳しい感じ

テンカラは休暇が取れた時になっちゃうかな～  

11/14（火）
前日から天気予報とにらめっこ
西風がだんだん強くなるでOK？

西へ引いたサイクリングコースは・・・
8時発


高梁川は仮設橋でクリア

50㎞ぐらいでひざに痛み・・・
今更戻っても一緒やろｗ

やっぱ向かい風嫌いじゃ
上りよりたち悪い

75㎞ちょうど昼頃第一目標到着

ステーキ丼、値段の割にお肉たっぷりなんだけど
これなら味付けにもうちと工夫がほしいかな～

第2目標

駅前城ならぬ福山城笑


左下のがカブトガニ博物館
小5の時に初めてのシャーペンここでなくしたっけ


瀬戸内の海沿いをケイデンスで距離稼ぐ


現役の塩田

なんか南向くたんびに爆風向かい風
140Wで20㎞ておい
予報外れてんじゃん


百間川に戻ったらこんなん


生きて帰ってこられました

膝痛対策はしたんだけどな～
もうちと考えんと

そして本日はnyan Pの1周忌
手を合わせるだけですけどね

  

11/5
大山の周りに紅葉ライドとも思ったが
車で2時間半、自転車６or７時間、帰りも２時間半と思うと・・・

出発は正午ごろの自宅発ライドに変更ｗ


一つ目のヒルクライムの途中、この木だけ紅葉してるのをそれっぽく笑


二つ目のヒルクライムの途中の、ここだけ黄葉してるのを笑笑

どちらのダウンヒルも気持ちいい（＾＾

折り返しを過ぎて旭川沿いに南下

谷沿いに風が上流に吹き上げる
テンカラならラインが伸びて、毛ばりにブレーキがかかっていい感じなのだが
ロードは完全向かい風、平坦なのに３０㎞出ないのは精神的に来る
そのうち膝も痛み出し・・・

幸い最後のミニ峠を越えると谷は開けて風が弱まる
向かい風なければくるくる回してどんどん進む
カンパニョーロのハブさいこ～♪

本日も無事帰ってこられました。

100㎞・800mアップをグロス20㎞/h
まあまあじゃないの

200㎞・13.5時間への課題は膝痛と補給かな

  

あ～だこ～だで14時前発

天気よいけどロードバイクにマウントできるスマホケースが来ないので
道のわかる牛窓へでも行くべ

追い風の平坦４０㎞で走れて気持ちいい（＾＾


海沿いのアップダウン経由で1時間ちょいで到着

クリートの位置を変更、２年半かかってようやくベストポジション見つけたかも


五香宮のキジトラにゃん、横目でチェックｗ

補給食のオールレーズン食べ始めたらいっぱい寄ってきた


ごはんくれるまで自転車を動かしてはいけません

ここは地元の人が地域で飼ってるみたいなもんなのでこんな感じ

ごめんね、にゃんの食べられそうなものは持ってないんよ

後ろ髪をひかれながら帰路につく

火曜日も出かけられそうなのでオリーブ園はパス


カロリー消費とトレーニングにはなったんじゃないかな  

PCがグラボ→電源とこわれ、
PCの乗り換え、データ移行に時間がかかり
しばらくネット環境から離れておりました。

24日（火）

ここはどこでしょう？


遠くに霞む瀬戸大橋


児島半島は金甲山

一度登ってみたかったんよね

リアのスプロケを11-28t→11-34tに換えてなかったら
確実にDNFだったわ


児島湾干拓地方面


最初の写真が兎島方面でこれが豊島かな？

Stravaの金甲山fromローソンが32分44秒
トップの人の2倍かかる

眺めはいいんだけどダウンヒルが気持ちよくない
何なら下りたいから登ってるのに（ToT

斜度が６or7%超えるとだめだ
3or4％がずっと続くところないかな～


帰りの海沿い平坦はちょー気持ちいい

次の日曜日はどこへ行こうかしら